Beauty Tips

Make-up
Breng make-up altijd aan op een schone, frisse huid. Breng make-up altijd aan bij goed licht.

Basis make-up/ foundation
Kies een kleur die goed bij u gezichtskleur en hals past. Let op bij het testen op u hand, deze is vaak bruiner.

Metallic kleuren maken rimpeltjes duidelijker zichtbaar.Breng de oogschaduw aan tot boven de plooi, oogkas. Gebruik een lichte tint of highlighter vlak
onder de wenkbrauwen, zo lijken u ogen groter.

Epileren
Pas op dat u bij het epileren van de wenkbrauwen niet te veel haartjes weghaalt, dat ziet er onnatuurlijk uit en het laat u ogen kaal en kleiner lijken.

Mooie wenkbrauwen
Uw wenkbrauwen in goede vorm brengen kan uw gezicht mooier doen uitkomen. Het kan extra aandacht naar u ogen brengen en geeft uw gezicht een
open uitdrukking. Ook maakt het u jonger, u moet er wel even voor gaan zitten. Na een aantal keer krijgt u er handigheid in.

Begin met de haartjes tussen de wenkbrauwen als u volle wenkbrauwen heeft daarna de haartjes onder de wenkbrauwen. Verwijder niet de haren aan de
bovenkant van uw wenkbrauwen!

Als u uw wenkbrauwen te vol vindt dan kan u ook de wenkbrauwen knippen. Duw met je vinger de wenkbrauwen naar boven, tegen de groeirichting in en
knip alles wat boven je vinger komt af.

Als u te dunne wenkbrauwen heeft kunt u ook met een wenkbrauwpotlood het wat bij kleuren zodat het wat voller lijkt. Wat ook kan is met mascara wat
vorm geven uw wenkbrauwen worden dan wat donkerder en voller.

Blusher
Gebruik een middelgrote kwast voor het aanbrengen van blusher zodat er geen strepen ontstaan.Breng de blusher aan, om te beginnen in het midden van
de wang naar buiten naar de slapen en naar de kaken.
.

Oogmake-up
Gebruik natuurlijke, neutrale tinten voor op de dag. 's Avonds kun u wat sprekender kleuren gebruiken.

Metallic oogschaduw maakt rimpels en lijntjes duidelijker zichtbaar. Gebruik een niet glimmende oogschaduw in een natuurlijke kleur.
Trek geen zware, strakke lijnen met eyeliner. Maar gebruik weinig potlood en vervaag dit.

Eyeliner
Eyeliner onder uw oog kan u oog kleiner laten lijken. U kunt de eyeliner ook alleen op het bovenste ooglid aanbrengen.Wil u een mooie scherpe punt aan u
oogpotlood wil, leg het dan een paar minuten in de diepvries voor het slijpen.

Mascara
Als u blond bent kunt u beter kiezen voor bruine mascara dan zwarte mascara.Wil u volle wimpers, breng de mascara dan zowel op de onderkant als op
de bovenkant van de wimpers aan. U kunt ook nog twee lagen opbrengen, wacht dan wel tot de ene laag droog is voor u de tweede laag aanbrengt.

Wordt u mascara droog en dik. Leg de mascara dan in een glas met heet water. Wel af laten koelen voor gebruik.

Lippen/ lipstick

Aanbrengen: Als u foundation aanbrengt op u gezicht doe dan ook wat foundation op u lippen. Het vormt een goede basis voor lipliner en lipstick.
Een verkeerd gekozen kleur lipstick kan u ouder laten lijken. Laat bruintinten liggen en ook hele felle kleuren.Gebruik glanzende, vochtinbrengende, geen
matte lipstick, deze geven meer diepte aan de lippen. U kiest natuurlijk een kleur die u mooi vindt, houw wel rekening met de kleur van u kleding maar als
algemene richtlijnen passen de genoemde kleuren het mooiste bij uw haarkleuren.

Kleuren voor lichtblond haar: Donkerrood, wijnrood, bessenkleuren, mauve en cappuccino.

Kleuren voor goudblond haar: Koraalrood, abrikoos, perzikkleur.

Kleuren voor blond haar met olijfkleurige huid: Perzik, terracotta.

Kleuren voor Brunettes haar: Rood met een bruine ondertoon, terracotta, kaneel.

Kleuren voor Roodharige haar: Terracotta, perzik, kaneel.

Smalle lippen/ volle lippen: Heeft u smalle lippen kies dan voor lichtere kleuren lipstick. Heb u dunne lippen trek dan met een neutraal gekleurd
lippenpotlood de omtrek iets groter dan de vorm van uw mond, vul het daarna op met lipstick. De lipstick zal binnen de lijn van de lipliner blijven.

Heb u grote, volle lippen: kies dan voor iets gedekte kleuren lipstick.

Voor ouder mensen
Naarmate u ouder wordt is het beter om matte lipsticks te vermijden en te kiezen voor cremige lipsticks.U kunt dan ook een lippotlood als basis gebruiken
dat zorgt ervoor dat de lipstick op zijn plaats blijft en niet uitloopt in rimpeltjes.

Glans: Voor extra glans op uw lippen dan kan u een lipgloss over uw lipstick aanbrengen.

Zachte lippen: Breng een verzorgende lippenbalsem aan. Mooie lippen beginnen met een goede verzorging. Met uitgedroogde, schrale en gesprongen lippen
kan u niet veel beginnen met uw lipstick.Vooral in de winter hebben de lippen wat extra aandacht nodig omdat de kou u lippen extra uitdroogt.

Wallen onder de ogen
Wallen onder u ogen, donkere kringen, lijntjes of rimpels. Wat kan u daaraan doen of hoe te camoufleer?

De oorzaak van wallen is helaas geen slaapgebrek of vermoeidheid. Wel is er sprake van erfelijke aanleg. Zorgen dat de wallen helemaal verdwijnen
zal zonder operatieve ingrepen moeilijk worden, maar u kunt er wel iets aan doen.

Tips voor camouflage

Gebruik een camouflagestick, in de kleur van u huid of een tint lichter dan uw huidskleur. Voor blauwige kringen gebruik u een oranjeachtige kleur om
het blauw enigszins te neutraliseren. Voorkom een korrelig effect.
Er zijn speciale make-up/ verzorgingsproducten voor het camoufleren van kringen deze zijn heel dun en goed op te brengen voor een mooi glad resultaat.

Rimpels
Rimpels zijn een natuurlijk verschijnsel bij het verouderen van de huid. Vanaf de middelbare leeftijd wordt minder onderhuids bindweefsel en elastine
aangemaakt. Wanneer de huid veel aan de zon wordt blootgesteld vindt extra afbraak van elastine plaats.
Wanneer de afbraak groter is dan de aanmaak zal de huid uiteindelijk slapper worden, hetgeen leidt tot rimpelvorming.Niet alle rimpels zijn hetzelfde.
Rimpels ontstaan door vermindering van elastine vezels in de huid.

1. Wanneer de huid tussen twee vingers zeer licht wordt aangespannen verdwijnen deze rimpels.
2. Er zijn ook diepe rimpels die in feite meer groeven en plooien zijn.
3. De derde soort rimpels zijn de fronsrimpels.
Deze ontstaan niet door verslapping van de huid, maar door het bewust of onbewust aanspannen van de huidspieren.

Anti- rimpelproducten
Op welke leeftijd begin u met Anti- rimpelproducten: Meestal ontstaan de eerste rimpels rond het dertigste jaar.Vaak wordt bij de ontdekking van de
eerste rimpeltjes pas begonnen met Anti- rimpelproducten. Toch zou het beter zijn eerder te beginnen met een goede huidverzorging en Anti- rimpelcrème
zodat rimpels langer voorkomen kunnen worden.

Als u op een latere leeftijd met Anti- rimpelcrème begint kan u de rimpels die er al zijn niet worden weggehaald met Anti- rimpelcrème het enige wat de
crème kan doe is de gevolgen van het oude worden vertragen.

De Huid
De huid is een zeer belangrijk orgaan en heeft vele functies: De huid beschermt ons lichaam tegen schadelijke invloeden van buitenaf:
uitdroging, afkoeling, oververhitting en het binnendringen van bacteriën, schimmels, irriterende stoffen en stoffen die allergieën veroorzaken.

De huid regelt onze lichaamstemperatuur, de huid werkt als gevoelorgaan, de huid produceert vitamine- D, dat een belangrijke rol speelt bij de botvorming.
De huid is opgebouwd uit drie lagen weefsel die voor stevigheid en soepelheid zorgen.

Opperhuid
Lederhuid
Onderhuids bindweefsel

Huidtypen:
Het huidtype en de toestand van de huid is van veel factoren afhankelijk: leeftijd, leefwijze, omgeving, klimaat en geestelijke toestand.
Het huidtype kan ook veranderen, vetter of juist droger worden. Ook het ouder worden brengt veranderingen met zich mee.

Droge huid
U hebt een droge huid als de huidcellen niet genoeg olie afscheiden. De huid voelt daardoor strak getrokken aan, kan schilferig zijn en heeft een matte kleur.
Bij een zeer droge huid is er een gebrek aan elasticiteit en bent u extreem gevoelig voor zon, wind en koude temperaturen.

Verzorging:
Gebruik producten die veel vocht inbrengen en u huid goed beschermen tegen zon, wind en kou.

Vette huid:
De vette huid glimt vaak en heeft vergrootte poriën. Met een vette huid heeft u meer kans op puistjes en meëeters.

Verzorging:
Een vette huid trekt meer vuil aan dan een droge huid. Was daarom u gezicht meerdere malen per dag met een lichte, niet vette, vloeibare reiniger en warm
water. Naspoelen met koud water. Gebruik tonic en reinigers met alcohol om de huid droger te maken. Koop vochtinbrengers en make-up.

Gemengde huid:
Mensen met een normale tot vette huid, hebben vaak een vette T-zone, dat is het gebied van voorhoofd, neus en kin.De huid van de wangen is meestal
normaal.

Verzorging:
De kunst is om verzorgingsproducten te vinden die de huid voldoende vocht geeft zonder de al vette delen nog vetter te maken. Gebruik dus liefst producten
afgestemd op de gemengde huid en gebruik vochtinbrengers. Producten die alfa hydroxy zuur en vitamine A bevatten kunnen helpen de huid in balans te
brengen. Gebruik make-up die het vet absorbeert om glans te voorkomen.

Dag en Nachtcreme

Gebruik voor de dag op zijn minst een dagcrème met UV-filter en voor 's nachts een crème die de huid helpt te herstellen. Daarnaast een speciaal product
voor de huid rond de ogen en de mond.

Dagcrème: ondersteunt de celactiviteit en hydrateert de huid intensief, voor een frisse uitstraling. Dagcrème met vitamines D & B5, verzorgen en behouden
de elasticiteit.

Nachtcrème: regenereert de huid tijdens de slaap, met de vitamines C & E voor een gezonde en gevitaliseerde huid 's morgens.

Tips om er jonger uit te zien
Tips om er jonger uit te zien of beter gezegd, om te voorkomen dat u er ouder uitziet dan u zou willen. Geen ingewikkelde toestanden maar gewoon
eenvoudig toe te passen tips.

Blusher
Bij het ouder worden, wordt de kleur van u haar en huid valer. Een blusher kan u gezicht oppeppen. Bedenk wel dat hoe lager u een blusher aanbrengt hoe
ouder het u maakt. Breng bluscher aan op u jukbeenderen en wrijf het uit naar boven richting je slapen.

Kies voor een natuurlijke kleur. Knijp in uw wangen en kijk hoe u huid donkerder kleurt, zoek naar zo'n tint.
Een andere manier is om naar de natuurlijke kleur van u lippen te kijken en in die tint een blusher te zoeken.

Wenkbrauwen
Bent u over de dertig, wees dan voorzichtig met het epileren van je wenkbrauwen. Het zal langer duren voordat uw wenkbrauwen weer terug groeien.
Maak u wenkbrauwen ook niet te donker.

Tanden
Een manier om direct jonger te lijken is door het bleken van u tanden. Door de tijd verkleuren uw tanden door gebruik van thee, rode wijn en koffie en
sigaretten.

Houding
Een goede houding maakt niet alleen slanker maar laat u ook jaren jonger enenergieker lijken.

Foundation

Een ouder wordende huid wordt dunner. Een foundation met SPF (Sun Protection Factor) van tenminste 15 is geen overbodige luxe.
Maar gebruik niet te veel! Doe wat vloeibare foundation op het voorhoofd, kin en wangen en smeer dit goed uit.

Scrubben
Een mooie huid door scrubben.
Het voordeel van een goede scrub behandeling is dat het je huid zacht en schoon en glad achterlaat, ontdaan van dode huidcellen.
En of je nu wilt gaan zonnen op het strand of je huid wilt bruinen uit een potje of flesje, voor een mooi bruin resultaat is het belangrijk dat u huid schoon is.
Bovendien worden verzorgingsproducten bij regelmatig scrubben beter opgenomen door de huid.

Een scrub beurt is goed voor alle huidtypen alleen voor mensen met een gevoelige huid en een hele droge huid moet u het voorzichtiger aanpakken en wat
minder gaan scrubben.

U kunt u hele huid scrubben gezicht, lichaam, knieën, ellebogen.Bij het scrubben van u gezicht is het goed de hals niet te vergeten.
Ook u knieën en ellebogen kunnen meestal wel een goede scrub beurt gebruiken.Aan gebieden waar u last hebt van meeëters kun u wat extra aandacht en
tijd besteden.

Haar verzorging voor gezond haar
Zoals huid verzorging heeft ook het haar verzorging nodig.

Haarproducten: Haarproducten bevatten vaak ook vitaminen en mineralen en deze kunnen wel iets aan het uiterlijk van het haar verbeteren.

Water en voeding: U haar heeft vocht nodig om het soepel te houden. Het is belangrijk om je vochthuishouding constant op peil te houden.
Dit kan u bereiken door voldoende te drinken en dus niet alleen te drinken als u dorst heeft. Drink bij voorkeur 1 tot 1,5 liter water per dag daarbij hoort
ook gezonde eten.

Mineralen: Mineralen zoals ijzer, zink en koper zijn belangrijk voor het transport van voedingstoffen en zuurstof, zuurstofopname en activiteit van de cellen.
Dit is belangrijk om de haargroei en groeicyclus te bevorderen. IJzer zit vooral in groene groenten en rood vlees.Zink in vlees en vis en koper in lever, groeten,
zaden en noten.

Proteïnen: U haar bestaat voor een groot deel uit proteïnen. Als u voeding niet genoeg proteïnen bevat kan dat leiden tot dunner haar en een tragere groei
cyclus. Eet daarom voldoende vis en eieren, peulvruchten, sojaproducten en yoghurt.

Vitaminen: Vitamine A is goed voor een gezonde huid en hoofdhuid. Vitamine A zit vooral in groenten (wortels).
Vitamine B en C zijn goed voor de bloedcirculatie, haargroei en haarkleur. Als u voorraad vitamine B en C constant op peil zijn dan zorgt dit voor soepel
haar en het splijt minder. Vitamine B en C komen o.a. voor in groenten, fruit en granen.

Behandelen van het haar
Behandel u haar met voorzichtigheid. Kam of borstel het niet onnodig en friemel er niet mee.Douche of spoel u haar niet met heel heet water. Beperk het
gebruik van föhn en andere haarstylers.
Geef uzelf regelmatig een hoofdhuidmassage om de haarzakjes te stimuleren. Laat u haar regelmatig bijknippen om dode haarpunten te voorkomen en om
het er gewoon gezond uit te laten zien. Geef u haar af een toe een behandeling met een haarmasker.

Let op!
De zomer, zon, zee, chloor en het haar verven en permanent kan u uw haar flinke schade toebrengen en is zwaar voor het haar.
Houw u haar dus in goede conditie met de juiste behandelingen en verzorgende.Natuurlijk kan u een kapsel bedenken waarbij u haar vastmaakt.
Als het haar in een vlecht zit of opgestoken is zal het minder snel beschadigen door zon.

Gespleten punten
Gespleten haarpunten, kun u het beste zo snel mogelijk laten afknippen, als u het niet doet zal het haar steeds hoger splijten. Om het splijten van u haar te
voorkomen, moet u voorzichtig met uw haar omgaan en zorgen dat het in goede conditie blijft. Haar kan splijten doordat de uiteinden droog zijn door teveel
stylen en kleuren.

Tips
1. Gebruik voedende shampo's en haarverzorgingsproducten.
2. Om krullend haar optimaal te verzorgen is het goed om producten te gebruiken die speciaal voor krullend haar zijn.
3. Droog u haar met een handdoek. Wrijf het niet droog, maar dep het zachtjes af.
4. Föhnen verhit het haar en droogt u haar uit. Wil u toch uw haar föhnen gebruik dan een goede föhn met diffuser en een koude luchtstand.
Föhn het tot u haar net droog is en niet tot het kurkdroog is.

Haaruitval

Een hoofd telt ongeveer 100.000 haren. Per dag verliezen we 50 tot 150 haren dat is normaal. Gelukkig groeien er meestal iedere dag ook weer evenveel
nieuwe haren bij. Wordt dit evenwicht (tijdelijk) verstoord dan kun je spreken van haaruitval.

De oorzaken kunnen soms duidelijk zijn.Meer haaruitval komt vaak voor na een bevalling, bij bepaald medicijngebruik of tijdens een stressvolle periode en
zelfs bij de wisseling van seizoenen. Met goede voeding, een aanvullende vitaminekuur en voldoende ontspanning zijn deze tijdelijke aanvallen van
haarverlies snel weer verholpen.

Mannen hebben vaak naarmate ze ouder worden last van haaruitval op bepaalde plekken, de bekende startbanen en op de kruin van het hoofd.
Ook vrouwen verliezen haar naarmate ze ouder worden alleen wordt deze haaruitval gelijk verdeeld over het hoofd zodat het minder opvalt.
Wel kan het bijvoorbeeld opvallen dat de pony of haarvlecht dunner wordt. Vrouwen hebben wel meer mogelijkheden om door haarstijl of kapsel dunner
wordend haar te camoufleren.

Mensen van Aziatische afkomst hebben minder last van haaruitval en als ze er last van hebben dan gemiddeld 10 jaar later dan de gemiddelde leeftijd.
Donkere mensen hebben 4 keer minder kans op abnormaal haarverlies dan blanke mensen.

Haaruitval komt zo vaak voor, door leeftijd, erfelijke factoren en door tijdelijke omstandigheden dat het meestal niet als ziekte wordt gezien.
Er zijn wel ziekten en medicijngebruik waarbij haaruitval tot de symptomen kan horen.

Als haaruitval langere tijd blijft duren en er geen sprake is van ziekteverschijnselen,kan het zinvol zijn te laten onderzoeken of er geen sprake is van infecties,
hormoonstoringen of huidziekten. Ook ijzertekort lijkt een mogelijke oorzaak voor haaruitval te kunnen zijn.

Kapsels
Wat voor vorm u gezicht ook heeft, er is altijd wel een kapsel dat bij u past. Wil u een nieuw kapsel, dan kan u beter eerst kijken welke vorm gezicht u heeft.

Ovaal kapsel
Bij een ovale vorm komt de lengte ongeveer overeen met anderhalf maal de breedte. De breedte bij de kaken is maar iets smaller dan de slapen, en de
haarlijn loopt iets rond.
Voor een ovaal gezicht is het gemakkelijkst om een kapsel te kiezen. Veel verschillende stijlen zullen goed staan.
U kunt kiezen voor korte, middellange of lange kapsels, bij een ovale gezichtsvorm past veel. Kies een kapsel dat u gezicht vrijlaat, zodat de vorm van je
gezicht op zijn best uitkomt.
Korte lagen bovenop het hoofd, dit kan het gezicht lang laten lijken.Een kapsel waarbij de haren teveel over het gezicht vallen, hierdoor kan het gezicht te
rond gaan lijken.

Langwerpig kapsel
Bij een langwerpige gezichtsvorm is de vorm lang en smal de breedte bij het voorhoofd is ongeveer even breed onder de jukbeenderen.
Er is wel vaak sprake van een smalle kin of een hoog voorhoofd.Met een langwerpig gezicht kan u beter de lengte van je kapsel het beste kort of halflang
houden. Kapsels met lang haar maken het gezicht langer. Een kapsel in laagjes of een bol kapsel geeft het idee van breedte.
Als u het haar in een staart wilt dragen of opsteken, dan kan u beter een scheiding aan de zijkant maken.

Ronde kapsel
Bij een rond gezicht heeft u een vol gezicht waarbij de lengte en de breedte elkaar niet veel ontlopen. Met een vrij ronde kin en ronde haarlijn.
U gezicht is op zijn breedst bij de wangen en oren.Het beste staan kapsels die net onder de kin vallen. Volume bovenop maakt het gezicht minder rond.
Of kies voor een kapsel dat uitwaaiert naar buiten.

Dit kan u beter niet doen!
Hele korte of rond geknipte kapsels, of recht afgeknipte kapsels tot op of boven de kaaklijn, dit accentueert de ronde vorm juist. Kapsels die volume rond
de oren brengen zijn ook minder geschikt.

Vierkante kapsel
Een vierkante gezichtsvorm kenmerkt zich door een rechte zware kaaklijn en een rechte haarlijn. Verder is het gezicht ook vaak even breed als lang.

In lagen geknipt haar dat om het gezicht valt, of een kort puntig geknipt kapsel. Wil u langer haar, kies dan voor een kapsel dat vanaf de kaaklijn en naar
beneden in laagjes is geknipt.

Kies niet voor een kapsel met een boblijn, vooral niet op kinlengte. En vermijd een recht geknipte pony. Hierdoor lijkt het gezicht nog vierkanter.

Hartvormig kapsels
Een hartvormig gezicht is breed bij de slapen en jukbeenderen, is smaller bij de kaken en loopt nog smaller naar een smalle, puntige kin.
Het kapsel moet het gezicht meer breedte geven bij de kin, zodat het meer op een ovaal gezicht gaat lijken.
Bij een hartvormige gezicht ligt de aandacht op je jukbeenderen en ogen. Een kapsel op kinlengte is goed, bijvoorkeur, met een slag of krul.
Als u kort haar wilt, hou de lagen boven op u hoofd dan lang. Een pony die u naar de zijkanten laat vallen is ook goed. Als u een langer kapsel wilt, kies
dan voor lange golvende lagen die langs je jukbeenderen liggen.Recht afgeknipte pony en kapsels die de aandacht leggen op de bovenkant van het gezicht,
zodat de onderkant te smal lijkt.

Dieet voor een stralende huid

Let op! Mensen die Diabetes/ suikerziekte heeft volgt u de raad van de huisarts op.

Wil u stralende, soepele huid, neem dan liever een bord met zalm en asperges en vergeet de vetarme maaltijden maar even.
De volgende goede voedingsmiddelen kunnen u een stralend uiterlijk geven en acne, eczeem en rimpels verminderen of voorkomen.

Proteïnen: Eet voldoende proteïnen van de goede soort. Proteïne is noodzakelijk voor het herstellen van de cellen en houdt de veroudering in toom.
Vis is hiervoor het aangewezen product, evenals eiwitten, kip- en kalkoenfilet.

Neem gerust wat vet: U hoeft niet bang te zijn om vet te gebruiken, het is zelfs belangrijk. Vetten en oliën zorgen voor antioxidanten.
Vette vis bevat het omega-3 vetzuur. Dus zalm, makreel en tonijn om mooi te blijven.Ook olijfolie doet u uiterlijk goed en verlaagt tegelijkertijd u slechte
cholesterol.

Vermijd suiker en snel opneembare koolhydraten: Hieronder vallen aardappelen, pasta's en rijst.
Deze koolhydraatrijke producten zorgen voor pieken in je bloedsuiker waarbij chemische veranderingen in u lichaam plaatsvinden, die leiden tot de vorming
van de verouderende vrije radicalen die het collageen in de huid afbreken. Natuurlijk heeft u lichaam koolhydraten nodig, maar haal ze liever uit fruit en
groenten. Deze zijn rijk aan anti-oxidanten.

Parfum
Parfum kan heerlijk ruiken maar ook verleidelijk zijn en een aanvulling op u persoonlijkheid, vooral als het op de goede manier wordt gebruikt.

Welke geur past bij mij ?
Er zijn zoveel geuren en er komen nog steeds nieuwe bij. Bovendien ruikt een geur, door iemands huidtype, dieet en transpiratiegedrag, bij geen twee
personen hetzelfde. Als u al eerder een geur hebt gehad die u goed beviel dan kan u voor een nieuwegeur kiezen die in dezelfde 'geurfamilie' past.
Weet u het nog niet dan kan u kijken bij welke hoofdcategorie u voorkeur ligt.

Geursoorten:

Oosters: Zware, kruidige geuren. Blijven lang hangen.Veelgebruikte ingrediënten: kaneel, kruidnagel, vanille, gember, amber en kruidige bloemen als
lavendel en anjer.

Kruidig: Frisse, groene buitengeuren.Veelgebruikte ingrediënten: grassen, basilicum, kamille, eik, mos en hyacint.

Bloemig: Geuren afgeleid van bloemen.Veelgebruikte ingrediënten: roos, lelietje van dalen, fresia.

Fruitig:
Geuren met een duidelijke fruitgeur.
Veelgebruikte ingrediënten: citroen, meloen, grapefruit, sinaasappel, appel, bosbessen
Verder zijn er nog sportieve geuren en musk en feromoongeuren en natuurlijk combinaties van deze categorieën.

Waar spuit u de parfum op:
Op pulserende plaatsen, waar u uw pols voelt kloppen.Uw polsen, het kuiltje van je hals, holtes van je ellebogen en tussen je borsten. Spuit liever niet in uw
haar omdat u haar kan gaan stikken en het gevolg daarvan is dat uw haar gaat afbreken.

Parfum niet te dicht op uw huid spuiten omdat het vlekken op uw huid kan veroorzaken wat niet meer van de huid weg gaat, dus altijd parfum spuiten op
een afstand.

Parfum per seizoen
U kunt natuurlijk een favoriete parfum hebben die u het liefste altijd zou willen dragen.Maar is het ook geen leuk idee in de winter een hoofdzakelijk
oosterse geur te kiezen en deze in de lente te vervangen door een lichte bloemige parfum. Voor de zomer kiest u dan een koel zomergeurtje met limoen of
citrus, deze zijn verfrissend en verkoelend. En bij de herfst past een kruidige geur met houtachtige basis weer heel goed.

Parfum Tips:
1. Test een geur altijd op uw eigen huid, de parfum reageert met de chemie van je huid.
2.Probeer niet meer dan twee of drie nieuwe geuren tegelijk uit. Meer geuren tegelijk kan u reukvermogen niet aan.
3. Kies een geur die een aanvulling is op u eigen natuurlijke lichaamsgeur.
4. Breng parfum op, vlak na het bad of douche, u poriën zijn dan open en nemen het parfum helemaal op.
5. Gebruik parfum niet dichtbij parels of andere juwelen. Parels kunnen erdoor vergelen en kan het toplaagje van juwelen oplossen.
6. Bewaar parfum koel en donker. Zonlicht en warmte kunnen de kleur en geur aantasten.

Bescherm uw nagels
Net zoals de huid op latere leeftijd droger wordt, worden ook de nagels brozer en droger. Nagellak kan helpen de nagels te beschermen.

Bovendien zien de nagels er met een laagje nagellak meteen een stuk verzorgder uit. Zorg ervoor dat de nagels en de nagelriemen niet uitdrogen, zeker
als je kunstnagels hebt. Gebruik elke dag een nagelriemolie en behandel je handen en nagels zorgvuldig.

Gebruik dagelijks een vochtinbrengende crème op uw handen en voeten. Gebruik na het wassen van uw handen een handcrème.

Houd een tube handcrème binnen handbereik, in de keuken, badkamer, handtas.
Gebruik handschoenen bij klusjes als tuinieren en de afwas of handwas en gebruik uw nagels niet als werktuigen.

Scheurtjes of gebreken aan uw nagels

Als een van je nagels scheurt of er een klein stukje afbreekt, moet u de nagel meteen weer in model vijlen. Gebruik hiervoor een vijl met een fijne grit.
Vijl altijd in één richting. Haal de vijl nooit heen en weer langs uw nagels in een zagende beweging, hierdoor kunnen uw nagels gaan splijten.

Voetverzorging
Onze voeten hebben dagelijks heel wat te verduren. Mooie maar niet zulke comfortabele schoenen en een benauwde omgeving.
De voeten verdienen dan ook dagelijks de nodige zorg en aandacht. Droog uw voeten altijd goed af, vooral tussen de tenen.
Controleer of er geen kloofjes tussen de tenen zijn ontstaan, hierin kunnen bacteriën namelijk uitstekend gedijen en zo loopt u de kans op een nare infectie.

Gebruik regelmatig een zachte scrub om het eelt van uw voeten te verwijderen. Als u aanleg hebt voor zweetvoeten, gebruik dan de juiste voetverzorging en
het dragen van katoenen sokken wil ook helpen om (transpiratie)vocht te absorberen. Draag goede schoenen.

Zorg voor een goede hygiëne: Een schimmelinfectie ligt overal op de loer. Soms wordt een schimmelinfectie ook wel zwemmerseczeem genoemd.

Voetschimmels loopt men niet alleen op bij zwembaden maar ook op plaatsen waar vochtige blote voeten veel voorkomen, zoals gemeenschappelijke douches.
Een andere oorzaak is soms het dragen van slecht ventilerende schoenen, die zweetvoeten veroorzaken. Heeft de huid een neutrale zuurgraad, dan biedt de
huid bescherming tegen voetschimmel.

Deze zuurgraad kan echter verstoord worden wanneer de voeten te veel met zeep gewassen worden, of wanneer de zeep niet goed wordt afgespoeld.

Voorkom voetschimmel: Voetschimmel kan worden tegengegaan of zelfs voorkomen door de voeten dagelijks te wassen, bij voorkeur met weinig of
geen zeep, of met een zeep die de zuurgraad van de huid niet aantast. Droog de voeten goed af. Trek dagelijks schone sokken aan, bij voorkeur sokken
die zweet goed opnemen en de huid drooghouden. Draag schoenen die goed ventileren en draag slippers in kleedruimtes van zwembaden en sportzalen.